לוח עסקים > ספורט ופנאי > סטודיו וחוגים

הסדנה הותיקה לכתיבת זכרונות בקריית אונו 
מציעה סדנאות בוקר וערב למתחילים ולמתקדמים. 
לפרטים נוספים. ניתן לפנות בטלפון לחגית 

בסטודיו מבחר חוגים : עיצוב וחיטוב הגוף, פילאטיס מכשירים ומזרן, התעמלות בונה עצם 
ומתיחות, אירובי ומדרגה. 
​השעורים מתקיימים בקבוצות קטנות ואינטמיות, וישנה אפשרות לאימונים פרטיים וזוגיים. 
הינכם מוזמנים לשיעור ניסיון באחת מקבוצות הסטודיו, בתיאום מראש בטלפון 050-7637759 

בנית עצם, חיזוק וגמישות 
התעמלות המחזקת שרירים ועצם- עבודה משולבת של השרירים למען סיוע 
לבנית עצם. משלבת סוגי טכניקות של עבודה על הגוף, תרגילים ליציבה נכונה 
ולהגמשת עמוד השידרה בעזרת אביזרים, דגש על שרירי בטן, ישבן וירכיים תוך 
חיבור של תודעה, תנועה ונשימה. 
 

פילאטיס - תירגול לגוף ,חיזוק ,ושיקום מפציעות , 
שיעורי מכשירים פרטניים , ממוקדי מטרה אישית . 
 
מיכל שרון רקדנית מקצועית בלהקת המחול הקיבוצית , ענבל פינטו , ובהולנד כ 8 שנים . 
מורה לפילאטיס מזרן ומכשירים . 
מלמדת מחול ותנועה כ 20 שנים. 
. 
עובדת בשיטת פילאטיס לחיזוק , גמישות , שיקום , עם דגש על תיפקוד פונקציונאלי של הגוף . 
 

סטודיו לאמנות הזכוכית,סדנאות למבוגרים בקבוצות קטנות ובהדרכה אישית.טכניקות טיפני 
ועופרת.סדנאות למתקדמים.